不眠
2022.11.19
カテゴリ：漢方で笑顔・ワンポイント
不眠
不眠 60代 女性
2年くらい前から職場の上司からの
パワハラにより精神的不安があったとのこと。
半年ほど前からそのストレスが積み重なったのか、
不眠症になったとのことでした。
職場での不安や言われたことを思い出して
とにかく寝れなくなり、寝れたとしてもかなり浅く、
一度目が覚めるとずっと寝れないとのこと。
病院で色々な薬を出され、
自分でもサプリメントを探して飲んだが
全く変化がないとのことで漢方相談にこられました。
漢方薬は
①自律神経を整え睡眠を促す漢方薬
の1種類をご提案しました。
また、ストレス緩和をサポートする健康食品をご提案しました。
漢方服用から14日、夜中トイレに起きた後も
ウトウト寝られるようになってきたとのこと。
眠りが浅くても朝はスッキリしていて、
何よりも顔つきが変わったのが自分で驚いたとのことでした。
漢方服用から1ヵ月、会社のことは考えても
短時間になってきたとのこと。
睡眠も4-5時間はまとまって
寝られるようになってきてほっとしているとのこと。
相変わらずパワハラはあるものの
順調に改善が見られていて良かったとのことでした。
漢方薬は継続中。
漢方相談初回の頃と今とでは表情が違いますよね。
とても明るく笑顔が増えたことが何よりも嬉しいです。
ある程度まとまって眠れるようにもなりましたから、
このまま順調に改善がみられるといいですね。
※症状や効果効能は個人差があります。
